La nature, source d’énergie
Arriver et laisser le quotidien derrière soi pour commencer, et percevoir la forêt et l’environnement avec tous ses sens.
Différents exercices permettent de se détendre complètement, de se calmer et d’être pleinement dans l’instant présent. Cela permet de recharger les batteries et de reprendre des forces pour affronter le quotidien. Durée : environ 2,5h
Veuillez apporter avec vous : Tapis de sol et boisson, vêtements adaptés/protégés contre les intempéries.
Difficulté du parcours : facile
L’événement a lieu même en cas de pluie légère.
En cas de fortes pluies ou de tempête / orage, l’événement sera reporté. Inscription obligatoire jusqu’à 1 jour avant l’événement.
Circuit de la pleine conscience Mindelsee
Contempler la nature en toute tranquillité et sentir l’effet qu’elle a sur nous….Nous faisons des exercices spécifiques de pleine conscience, comme des exercices de respiration, de méditation en marchant, ainsi que des exercices sur les cinq éléments de la pleine conscience :
Concentration, observation, désignation, non-jugement, non-réaction. Nous pratiquons parfois en silence ou avec un partenaire. Enfin, nous réfléchissons en groupe. C’est très précieux.
Promenade de pleine conscience sur l’île de Mettnau pour les lève-tôt
Contempler la nature en toute tranquillité et sentir l’effet qu’elle a sur nous….
Nous faisons des exercices spécifiques de pleine conscience, comme des exercices de respiration, de méditation en marchant, ainsi que des exercices sur les cinq éléments de la pleine conscience :
Concentration, observation, désignation, non-jugement, non-réaction. Nous pratiquons parfois en silence ou avec un partenaire. Enfin, nous réfléchissons en groupe. C’est très précieux.
Randonnée dans les arbres
Vous êtes un Radolfzellois ou un touriste ? Connaissez-vous la forêt municipale de Radolfzell et le petit bois des Français ? Vous vous y rendez pour faire du jogging, de la marche ou simplement pour vous détendre ? Nous vous invitons à redécouvrir ce joyau naturel enchanteur.
Accompagnez Sabine et Jürgen (biologiste et auteur) et apprenez à connaître les arbres fascinants et les plantes médicinales individuelles le long du chemin.
Nous nous arrêterons devant plusieurs arbres particuliers et Jürgen vous racontera des choses étonnantes sur leur botanique et leur mythologie. Sabine vous fera découvrir les vertus médicinales des plantes qui poussent juste à côté de chez nous, connues depuis toujours mais injustement oubliées. Nous nous arrêterons à la chapelle de la forêt, un joyau quelque peu caché, et nous ressentirons ce lieu historique très particulier.
La randonnée commence à l’arrêt de bus Siedlerbrunnen, ligne 4, et traverse l’Altbohlwald, la Waldkapelle, passe par Reute et le Franzosen Wäldchen pour revenir au Siedlerbrunnen dans l’Altbohl.
Durée environ 3- 3-5h
Itinéraire avec de légères pentes
Début : 13h30 (nous attendons tous ceux qui viennent de la ville par la ligne 4)
Lieu de rendez-vous : Arrêt de bus Siedlerbrunnen – Altbohl
Qui sont Jürgen et Sabine ?
Jürgen Schuller – biologiste, conférencier et auteur
Depuis 2018, Jürgen Schuller suscite l’enthousiasme avec ses « histoires d’arbres » lors de conférences, dans les médias sociaux ainsi qu’à la télévision et à la radio. En 2020, il a publié son premier ouvrage « Faszinierende Bäume in der Oberpfalz » (Arbres fascinants du Haut-Palatinat), qui en est aujourd’hui à sa deuxième édition révisée. Depuis, deux autres livres sur les arbres ont été publiés avec succès, dans lesquels il donne, tout comme dans ses conférences, des informations passionnantes et intéressantes sur la biologie, l’histoire et la mythologie des arbres.
Sabine Christ – Naturopathe, herboriste, conférencière, auteur
Depuis son enfance, Sabine Christ est fascinée par la nature et les plantes, tant par leurs délicieuses utilisations en cuisine que par leur pouvoir de guérison des petits et grands maux. Elle a approfondi ce savoir ancestral lors de ses formations en médecine TEM en tant que naturopathe, en phytothérapie ainsi que par l’étude des écrits de Sainte Hildegarde de Bingen et sous la direction de son professeur de plusieurs décennies, Mère Nature.
www.naturheilpraxis-sabine-christ.de
Randonnée aux champignons sur l’île de Höri
Cueillez des champignons locaux avec un expert en champignons lors d’une randonnée guidée tout en profitant du cadre de Höri. Sur le site naturel, les principales caractéristiques des trouvailles seront expliquées. A la fin de l’excursion, les champignons cueillis seront à nouveau systématiquement discutés et les champignons comestibles seront validés.
Informations et billets :
Tourist-Information Radolfzell, Seestraße 30, Tel. 07732/81-500 ou sur reservix.de
Remarque :
Les participants sont priés de prévoir des chaussures robustes avec un profil suffisant, des boissons, un casse-croûte si nécessaire et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Sous réserve de modifications.
Randonnée guidée dans la région
La prochaine randonnée du 16 août 2025 doit malheureusement être annulée.
Vous recevrez prochainement les informations pour la prochaine randonnée du 30 août ici.
Données du parcours :
Parcours : environ 10 km, temps de marche : 2 heures et 45 minutes, dénivelé : environ 95 hm
Remarque :
Veuillez emporter suffisamment d’eau potable et un casse-croûte. Les participants sont également priés de porter des chaussures robustes avec un profil suffisant et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques.
Coût : Billet individuel : 7,00 euros
Le coût du trajet en transport public sera facturé en sus. Si le nombre de participants est suffisant, un billet de groupe est également possible.
Informations et billets :
Tourist-Information Radolfzell, Seestraße 30, Tel. 0 77 32 / 81-500, www.radolfzell-tourismus.de.